健康運動教室クリエ２０２５年４月日程表

自分の“行きつけの場”はありますか？

参加者の方が「クリエに来るといい刺激になる」とおっしゃってくださいます。教室で身体を動かすだけでなく、参加者同士やスタッフとの会話などで最近のトレンドを知ることが出来てとても刺激になっているそうです。実は一人暮らしで外に出る機会がないなど社会的なつながりが少ない方は、例え身体の衰えがなくても介護のリスクが高くなると言われています。ボランティア・地域活動、運動教室への参加が様々な予防になります。ぜひ身体を動かしてみませんか？クリエでお待ちしております。

（健康運動指導士　門間）

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