健康運動教室クリエ２０２４年1月日程表

運動で身体が楽に

　最近クリエに参加された方から、「長年悩んでいた肩まわりの不調が治った」と報告がありました。以前から首と肩が重く、病院にもかかったけれど原因はわからなかったそうです。次は姿勢が気になってきたということで「反り腰なんやけど、どうやったら治るかな？」と運動に対しての意欲が湧いてきている様子でした。継続して頂いてこそ出てくる効果もあるので、変化が楽しみです。クリエでは皆さんの体の悩みを聞きながら、不調が楽になるような運動のアドバイスを行っています。ぜひ見学お待ちしております。

（健康運動指導士　門間）

参加のお手続きは健康サポート　⇒　健康運動教室クリエでご確認ください。