おしゃべりはお口の健康にも！
口の健康について話した時、「柔らかいものを選んで食べているかも」という声がありました。①自分の歯が19本以下②半年前と比べて固いものが食べにくくなっている③お茶や汁物でむせる④口の渇きが気になる⑤普段の会話で言葉をはっきりと発音できない、このうち2つ以上当てはまる方は、口の機能が衰えている可能性があります。予防方法としては定期的な歯科健診や舌まわりの体操、なにより人と会話し声を出すことも大切です。クリエでは身体を動かすだけでなく、数を数えるときに一緒に声を出してもらうなども意識的に行っています。見学お待ちしております。
（健康運動指導士 門間）
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