健康運動教室クリエ2020年9月日程表

自分の姿勢を知る!

先日クリエで『姿勢CHECKER-S』というアプリを使い、皆さんの姿勢をチェックしました。
立ち姿を横から撮影し、評価をしてくれるものです。
自分の姿を写真でみて「やっぱり姿勢悪いな・・・」とショックを受けられる方も。
姿勢の改善点やそれに対する運動方法をお伝えすると「頑張ってみる」とのことでした。
これからみなさんの姿勢が変わっていくことが楽しみです。
クリエではグループ指導ですが、個人に応じた運動でみなさんの健康づくりをサポートしています

(健康運動指導士 門間)

9月日程表(PDF)

参加のお手続きは健康サポート ⇒ 健康運動教室クリエでご確認ください。

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