健康運動教室クリエ２０２１年１月日程表

痛みに不安があっても・・・

先日クリエの参加者から「脚のしびれがマシになった」との報告がありました。
その方は長い間腰の影響によるしびれがあったそうです。
昨年１０月からもう少し運動にかける時間を増やそうと週１から週２回にして積極的に教室に参加されていました。
特に骨盤体操が効果的だったようでこれが要因かもとのことでした。
「これからも頑張って続けていきます」とうれしい言葉も頂きました。
クリエの参加者には身体の痛みと向き合いながら運動を継続されています。
痛みがあるし、運動が不安という方でも相談しながら実施しています。
気軽にお越しをお待ちしております。

（健康運動指導士　門間）

参加のお手続きは健康サポート　⇒　健康運動教室クリエでご確認ください。