自分の姿勢を写真で確認！
クリエでは姿勢を評価してくれるアプリを使って姿勢チェックを行っています。
先日半年ぶりに２回目のチェックを行いました。
前回自分の立ち姿を写真で確認したときに、姿勢の悪さにショックを受けられる方もいました。
今回は姿勢への意識が高まったこともあり、以前より良くなっている方が多かったです。
「普段は見れない自分の姿を写真で見られたことも意識につながった」とおっしゃっていました。
言葉だけでなく実際に見てもらうことの大切さを感じました。
冬は寒さの影響で姿勢が崩れがちになります。
クリエで一緒に姿勢改善してみませんか？
（健康運動指導士 門間）
| ２月日程表（PDF) |
参加のお手続きは健康サポート ⇒ 健康運動教室クリエでご確認ください。
