カテゴリー: 運動教室

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バランス力にご用心！

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「健康運動教室クリエ」の休講のお知らせ

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歩く速さは「若さ」を表す

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座りすぎにはご用心

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片足立ちでバランス力アップ！

続きを読む “健康運動教室クリエ２０２０年 １月日程表” →

自宅でも簡単に筋力チェック！

続きを読む “健康運動教室クリエ２０１９年 １２月日程表” →

骨を強くする取り組み

続きを読む “健康運動教室クリエ２０１９年 １１月日程表” →

運動は強度を意識！

続きを読む “健康運動教室クリエ２０１９年 １０月日程表” →